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| 摂取することで、自身の代謝が上がり、脂肪を燃焼してくれる便利なサプリメントです。 |
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| 運動と併用することで脂肪の燃焼を助けます。単独で使っても効果が無いことがほとんどで、食前か運動前に摂ります。
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摂取エネルギーをカットするために糖質や脂質の吸収を抑制したり食欲を抑えたりするサプリメント。
脂質吸収抑制〜
胃や腸からの脂肪の吸収を抑制する効果があります。食事中か食後すぐに摂ると効果的です。
※ビタミンA(βカロチン)、ビタミンEや共役リノール酸などの脂溶性サプリメントとは一緒にとらないでください。 |
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| 自律神経作動系には、ラズベリーケトンやグレープフルーツなどの香成分があります。基本的には、ホルモンバランスの改善を図り、1〜3のサプリメントを摂取する必要があります。ホルモンバランスを整えるサプリメントとしては、動物性のローヤルゼリーか、植物性のマカが有効です。 |
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